2015年8月3日 星期一

新職場新希望_到職前的靈修

明天就是第一天到新工作上班了日子了。今天牧師講的信息也很有關係,說到了在職場該如何為神作鹽作光呢?關鍵就在以弗所書第四章!!所以今天就來靈修以弗所書第四章吧~~


肢體的聯繫
 1 因此,我這為主被囚禁的勸你們:行事為人,要配得上你們所蒙的呼召,
 2 凡事謙虛、溫柔、忍耐,用愛心彼此寬容;
 3 以和睦聯繫,竭力持守聖靈所賜的合一。
 4 身體只有一個,聖靈只有一位,就像你們蒙召只是藉著一個盼望。
 5 主只有一位,信仰只有一個,洗禮只有一種;
 6  神只有一位,就是萬有的父。他超越萬有,貫徹萬有,並且在萬有之中。
 7 我們各人蒙恩,是照著基督量給我們的恩賜。
 8 所以他說:“他升上高天的時候,擄了許多俘虜,把賞賜給了人。”
 9 (“他升上”這句話是甚麼意思呢?他不是也曾降到地上嗎?
 10 那降下的,就是那升到諸天之上的,為了要使他充滿萬有。)
 11 他所賜的,有作使徒的,有作先知的,有作傳福音的,也有作牧養和教導的,
 12 為的是要裝備聖徒,去承擔聖工,建立基督的身體;
 13 直到我們眾人對 神的兒子都有一致的信仰和認識,可以長大成人,達到基督豐盛長成的身量;
 14 使我們不再作小孩子,中了人的詭計和騙人的手段,給異教之風搖撼,飄來飄去,
 15 卻要在愛中過誠實的生活,在各方面長進,達到基督的身量。他是教會的頭,
 16 全身靠著他,藉著每一個關節的支持,照著每部分的功用,配合聯繫起來,使身體漸漸長大,在愛中建立自己。
 
要穿上新人
 17 所以,我要這樣說,並且要在主裡肯定地說:你們行事為人不要再像教外人,存著虛妄的意念。
 18 他們的心思昏昧,因為自己無知,心裡剛硬,就與 神所賜的生命隔絕了。
 19 他們既然麻木不仁,就任憑自己放縱情慾,貪行各樣污穢的事。
 20 但是你們從基督所學的,卻不是這樣。
 21 如果你們聽了他,在他裡面受過教導,(因為真理是在耶穌裡的,)
 22 就要除去你們那照著從前生活方式而活的舊人。這舊人是隨著迷惑人的私慾漸漸敗壞的。
 23 你們要把心靈更換一新,
 24 並且穿上新人。這新人是照著 神的形象,在公義和真實的聖潔裡創造的。
 
新人的表現
 25 所以,你們要除掉謊言,各人要與鄰舍說真話,因為我們彼此是肢體。
 26 生氣卻不要犯罪;含怒不可到日落。
 27 不可給魔鬼留地步。
 28 偷竊的,不要再偷,卻要作工,親手作正當的事,使自己可以把所得到的,分給缺乏的人。
 29 一句壞話也不可出口,卻要適當地說造就人的好話,使聽見的人得益處。
 30 不可讓 神的聖靈憂傷,因為你們受了他的印記,等候得贖的日子。
 31 一切苛刻、惱怒、暴戾、嚷鬧、毀謗,連同一切惡毒,都應當從你們中間除掉。
 32 要互相友愛,存溫柔的心,彼此饒恕,就像 神在基督裡饒恕了你們一樣。

讀以弗所書是感人的,因為一直以來我都會忘記自己是蒙恩召的。但他在第一節就說,我們行事為人應當與所蒙的恩相稱,大大提醒了我。接著又說,凡事要謙虛溫柔忍耐,用愛心彼此寬容、以和睦聯繫...... 這是我應該改進的。而且21~22節說的真的很對,既然我都已經受過耶穌的教導,應該要除去以前的生活方式,要成為新人的樣式....要抵擋被老我控制,應該要竭盡所能的打碎老我,使自己有基督的樣式。

再來就是大家耳熟能詳的不能含怒到日落。一句壞話也不可出,要說造就安慰鼓勵人的話...有時候脾氣一上來就完全忘記了,滿嘴都是惡言。一切苛刻、惱怒、暴戾、嚷鬧、毀謗、一切惡毒都要除去,真的好難啊@@ 惱怒也不行??? 暴力、嚷鬧根本我火一上來就會出現(omg!!!) 真的要好好反省,把這些經文背起來,時時提醒自己啊啊啊啊啊啊!!!互相友愛,存溫柔的心,彼此饒恕,就像神在基督裡面饒恕我們一樣。是的,要向耶穌饒恕我一樣的去饒恕人,心存溫柔。既然我也希望我的另一半及周遭人對我溫柔體貼,我也應當如此才對。

感謝主耶穌藉著今天的主日信息提醒我,這些經文都應該反覆背誦....
也希望耶穌祝福我的職場生活,應該大家都是基督徒了,希望我可以好好地跟大家相處,不要忘記要極力和睦!!!

2015年7月19日 星期日

2015的大渴望!

就決定是這三本了!!!!
封面文字:為義受苦 我們的生命也必見光

封面文字:當你的夢想全部實現

沒有封面文字....純粹喜歡而買XDDD

今天聽完恩賜牧師講道,以及各位的見證,真的很想好好地領人信主。也許某a只想傳直銷給我,某b也只把耶穌當成備品,某c某d更是看在我的面子隨便的沾一下水,whatever,都好,你們都是神給我的禾場!!!!

除了我的家人之外,abcd四位,你們就是我今年的大目標!!今年不行還有明年,終有一天我要得著你們!!

那這三本筆記本的功能是?
記錄我為他們的禱告、探訪心得、探訪發現的問題、探訪決定要談得跟神有關的主題。

每次買筆記本都有雄心壯志,但是使用起來真的是....有點力不從心。但是我不灰心,真的希望這次要硬起來,好好地破除自己生命的老我、好好對付自己的功課、好好的擺上面對。

耶穌,祝福我吧!哈利路亞!!

2014年7月2日 星期三

不要當平庸的基督徒



2014.07.01 晚場 講員:腓力‧曼都法   <不要當平庸的基督徒>

今天又哭得唏哩嘩啦XD。


1.不要再榮耀你的過去,問神下個階段在哪裡?
   腓力牧師一開始上台便要原住民不要專注在自己過去受到的迫害,認真地成為「原主民」──熱心主的工,不哀憐自己的傷痛,不榮耀自己的過去,問神:下個階段是什麼?
腓力牧師:「你的過去不是你的,不要再榮耀你的過去,要將你的過去與主同釘十架,神才能帶你往下個階段!」
    這是很重要的...就像這次的挑戰大會,我沒有任何的服事,但總是掛念以前擔任代禱者的光鮮日子,覺得卸下服事很失落... 然而這也許正是神的心意,要我往下個階段去... 因此我要努力學習不紀念自己成就的某階段,而是去了解神的心意,知道下個階段我又該去哪裡。

2.神看人不是看外表,他也使用平凡人,但我們必須要相信神。
        過去,神使用彼得及約翰等無名小卒,是因為他們的信心。同樣的,神到現在還是需要使用平凡人。神談的永遠是現在和未來,不談過去。因此我們不必將焦點放在過去。

3.不要成為平庸的基督徒:
           寧可被當成激進份子,也不要在死前還只是平凡人。寧可擾動黑暗權勢,也不要死前當作什麼也沒發生過。「歹勢」不存在在神國裡面。

若別人因為你的恩膏不公平的對待你,我們會因憎恨對方而使恩膏流失

會有人因你的恩膏恨你,但絕對有更多人因你的恩膏改變他的心。不要甘心當一個平庸的基督徒,會讓耶穌的血白流。

腓力牧師說,他剛信主時,只短短一週,以前所有的朋友都離開他,但他持續敬拜禱告。有一天,神就在他唱歌時要他去外面看看,結果都是他的朋友受到聖靈充滿而倒地。他說:要付一點點代價,神卻會給你比失去的更多的恩膏,使你得著人心。





2014年6月15日 星期日

求你不要走

多久沒來寫網誌了,許多時候是懶得思考,更多時候是懶得將思考訴諸文字,你是知道的,變成文字就很複雜,為了文章的品質,有時真的得費盡心思去闡述,但是在這個過程中,偶爾的懶惰探出頭來,或是起初作文的目的消失,那把想敘述的火就滅了。

得進入正題了,再廢話我又覺得我要開始懶惰了。

想發這篇文,因為看到就職的實驗室中的一位博士後剛剛在臉書發表貼文,說想為轉行做準備,反正上頭教授都不擔心本領域的前景,身為底下的他又何必憂慮呢?

人為了自己人生著想是理所當然的,他是位非常有想法而且聰明的人,他是我的小老闆(被他看到我又要被揍XD),其實我非常可以體諒他的心情。

看完他的貼文,我想起了我研究所畢業的第一位老闆,在我研究所時,這位老闆是我的研究所所長,當我畢業時,他已經又更上一層樓。可能會被國哥實驗室的助理打吧我,沒想起我的指導教授國哥,卻想起龔所長。之所以想起龔所長,因為我在他身上看到對海洋的熱情,不是為了自己的利益(也許也有吧,吃不飽的工作也撐不下去...),心心念念,就是致力海洋研究,對上課學生的要求,就是想培訓海洋研究的人才。偶爾看見他又聽見某畢業生卻做不相關的工作,他的臉上總會閃過一絲惆悵。

想起我離開他底下去外面求職,在外工作的日子,不免想起龔老師對海洋的執著,及對學生離開海洋界的難過。以前我也總認為學不致用是人之常情,但是想起海洋界仍舊是一群老人無法休息時,終於了解因為出海要忍暈忍吐總是逼走一群年輕人,使得海洋研究即使行之有年,卻少有年輕一輩久撐下去。我當時想,是不是因為像我這樣學一學,得到了出海研究的實戰經驗與研究技術卻一走了之的人太多,才使海洋界現在人煙貧乏?對於利用了國家資源學習專業技術的自己,最後貢獻的方向卻一點不相關,實在有點對不起國家又對不起認真辛苦指導我的老師們。我也知道這樣的情況不只發生在海洋界,也發生在眾多領域,突突然,我覺得國家這麼弱我們可能都該負點責任。念研究所、在實驗室學習研究的花費最終也來自國家....每年國家花了這麼多錢,養了一堆碩博士,結果各領域也不見成長,這完全怪罪國家真的不負責任,我們這些受國家恩惠沒有學以致用的人,實在很不應該。要嘛在就讀前就應該好好思考了,研究所或博士班,不是我們探索人生的橋樑,而是我們選擇後才應該開始走的路,這才是對國家、指導你的老師們、對自己的選擇付了責任。

記得第一次出海回來,夏老師問我:「海洋研究這麼辛苦,你以後還要做海洋研究嗎?」
我那時候回答要,現在想起來真覺得自己很假掰.....不過我還記得夏老師聽到我的答案後開心的微微笑。昨天在臉書,看到夏老師實驗室出海回來,在海三前面照的相....唉,夏老師為什麼會這麼受學生愛戴呢?無論在他底下工作的助理或是受他指導的學生,大家都很愛他,因為明明他就已經可以不用出海了,可是每次他都還是陪著大家出海。又想起上次回實驗室,老師還很興奮的跟我說:「我現在已經不會暈了!」唉我都要哭了......


總之,這可能是一種灑狗血不太實際的心情,但是老實說,所有人都太容易饒恕自己,而去怪罪國家、社會、其他等等一堆,我們也許可以期許國家給我們什麼,但是我們更應該知道,把國家變好的責任在我們自己身上。每個人都把自己變成菁英,這個國家還會弱嗎?國家只是給你個歸屬,我們不能把讓國家變好的責任就放在政客的身上,然後每個盡情擺爛,有空或是突然的熱血沸騰來個靜坐去抗議國家,這其實不切實際。我們為什麼不想被統一?因為我們害怕大陸那非民主的政權,也自以為水準高的厭惡大陸人的水準。但是在這樣的政權下,優秀的大陸人仍舊可以爬出這堆千百萬數不清的人頭,而且為數還不少。人家都懂得自立自強,靠自己的優秀使國家成為優秀;而我們還在期待國家先變優秀來拉拔我們在懶惰時也可以成為佼佼者,這一點都不邏輯。




2012年12月12日 星期三

正港德意志,正港的熱情!

正港"德"意志,是一場不只聽音樂,還看盡熱情的一場表演。


首先,今天是2012的12.12。本來要放棄這場演奏的,因為上一次想聽的小提琴我才離開放索票五小時候到索票現場,那門已經貼出"入場券已全部索取完"的字了。不料,為了去圖書館借書,我在這場演奏會開放索票的隔天,發現他沒還被索畢,我就去索票了。

事實證明,沒有被秒殺的票不代表是場不精采的表演。

實際上,這一場是我來海大到現在(包括唸書)第一場參加的藝文活動,所以我到今天才知道,原來這位大提琴家張正傑老師,竟然就是海大藝文中心的主任!!!!!!!(GOD!!)

過了兩天被營養鹽實驗檢量線無論怎麼做就是誤差高達7%的重重打擊的日子,今天默默哭也默默哭過了,偷偷去問比較像大哥哥(就是問問題比較沒有被罵風險的意思)的大鳥老師也問過了,最後又做了不知道第N條還是誤差7%的檢量線後,該顫抖走進老闆辦公室也進去了......然後被兇也被兇過了,老闆也很夠意思的走下樓親自看我定量跟打Pipette後說不知道也說了....過了這麼難過的一天,終於有件值得期待的事要開始了──我人生第一場古典音樂會。


我發現,我更愛貝多芬了!(真是該死的好聽 (泣))


不廢話,我們首先來介紹一下現場空間安排....



開始前舞台照
然後,傳說中(意思就是上網查的)很有名的大提琴師張正傑老師跟很有名的女鋼琴師廖皎含老師相偕出場~(這時我真的興奮斃了!!! 附帶一提,我隔壁坐了好多大陸交換學生,在等待開始以前,感謝這位做我旁邊的商船系碩二男同學一直陪我聊天,說他來台灣去了哪又去了哪這樣。)



張老師興奮的介紹今天音樂會的主題其中心思想及其意義

不得不說,張老師本人真得是非常的幽默!! 聽他介紹貝多芬真的很有趣~
介紹完後就開始了長約26分鐘的貝多芬: 第三號A大調大提琴奏鳴曲


我非常喜歡貝多芬,不知道這跟我情緒跟他一樣起伏很大有沒有關係...,今天也上網查了一下這首奏鳴曲,讓它陪我度過所有的檢量線配製時間,當然因為很專注配藥配檢量線,所以其實沒有很專注在音樂上,現在臨場一聽,簡直是~~~~不能說驚為天人,因為貝多芬有太多首都讓我一聽就著迷,這首也是,我沉浸在樂曲中不能自拔。以前寫論文的時候,聽大提琴沉穩的低鳴都會讓我想睡.. 但是今天,貝多芬讓我對大提琴從排斥提升到喜歡,大提琴與鋼琴的對應實在很活潑,兩個人一搭一唱的,雖然我不知道這首曲子的時空背景及他做這首曲目的心路歷程(改天去圖書館查查~),但我自己聽著邊想像貝多芬的心情,如果是個戀愛中的男人,大提琴低沉的嗓音像是男人面對愛情想壓抑的沉穩,而鋼琴活繃亂跳的音符倒很像面對愛情不得不雀躍的心啊!

照著這個繼續想像,第一樂章末後(如果我沒記錯的話)倒讓我覺得這情緒像是思念,大提琴像個掉進無盡思念的男人,陷入心裡低沉無盡的渴望。第二樂章鋼琴與大提琴逐漸加快的節奏與逐漸加大的音量,都讓我感覺愛情裡越發焦躁的情緒。

張老師在開始前的介紹有談到,第三樂章貝多芬展現溫柔的一面,可惜這溫柔只曇花一現,彷彿在隱藏他無盡的柔情。所以我早已準備好聽聽貝多芬的情深,果真是柔得動人!又柔又美,這愛情觸動他的心,使之柔情滿溢,我都快融化了~

當然很快的,如張老師所說,這柔情很快被隱藏了,又開始了一連串鋼琴與大提琴活潑的對話,音符好像鳥跳,輕輕的彈跳著,然後......結束了~ 意猶未盡啊我.....


兩位老師很快的又帶來下一首德國人──舒曼的愛情樂曲,但老實說,我對於舒曼的愛情比較沒有感受...雖然老師說,當初他剛回台灣沒多久,就跟一位女人合奏了這首歌,使他們陷入愛河,也步入了婚姻....但是,我可能比較沒有慧根,這首曲子我只感覺很亂....



然後很值得開心的中場休息來了~不是說被音樂疲勞轟炸所以想休息,是因為據說為了讓我們體驗"正港德意志" ,張老師特地向校長哀求為我們準備了"德國香腸"! 讓我們從胃裡到耳裡都能體驗到"德意志" ~



正港德意志_也包含德國香腸 這樣
吃完香腸後,最後一個表演是....來來來,補上曲目表一下:

曲目介紹表跟演奏者介紹

所以最後一個表演是Richard Strauss的大提琴奏鳴曲,聽張老師的介紹,是說這個背景是在阿爾卑斯山,當年有個聽眾在聽完這首曲子後,對Richard Strauss說: 我真的可以感受到阿爾卑斯山的冷風啊!
然後幽默的Strauss就說: 不不不,這個冷風不是你以為的那個冷風。這個冷風是當你接到阿爾卑斯山那邊超昂貴飯店寄來的帳單時會颳起的冷風!

這就是張老師很愛Richard Strauss的原因,因為他很幽默~(張老師你也很不賴,我多少笑聲獻給你了~哈哈哈哈哈哈哈哈!!!!)


這首一樣有三個樂章,老實說可能是沒有像愛貝多芬一樣愛他的原因,也或許是我還不習慣聽這麼久的古典樂,到這個時候我真的有點乏了....("乏了"是學後宮甄嬛傳的..哈哈)
所以沒什麼能夠集中精神,有點可惜是真的,不過應該說,張老師的表情真的是很吸睛,我光是看他表情就飽了!


這就是這場音樂會有動聽的古典樂之外,另一個讓我大有收穫的地方了。

張老師從貝多芬的第三號鋼琴大提琴奏鳴曲開始,一直到最後,他的表情真的是.....沉浸在音樂裡的表情還沒有露出興奮的神色多。
他真的是很興奮,我很真實很切確感受到他對於演奏古典樂及拉大提琴的熱情!
張老師在談話中不只一次說道,他覺得演奏這些令人為之瘋狂的樂曲,就像是吃一克15盎司的牛排一樣,很爽啊!

看他演奏中的表情,我真的相信他正在吃15盎司的大牛排。這麼興奮,他真的是嘴角一直上揚,一直在笑。拉到很調皮的段落他的表情超興奮~ 我都被感染了...真的很不可思議。


又讓我想起我上次看『漂流。我一個人在海上76天』這本書,作者也是,讓我不只問自己一次:我有看錯嗎???他人都進港了,還說"聽到大海在呼喚他"?????? 怎麼我出海都不覺得有聽到誰在叫我???

同樣的,就是這個熱情,讓我會疑惑的熱情,讓我會深思的熱情。我現在身上有這個熱情嗎?
我對什麼會有這樣的熱情?讓我會做到情不自禁的笑,滿臉的興奮又不是中頭彩6億....
而我的熱情被我藏在哪裡呢?他又該出現在哪裡呢??


看到一個人這麼毫不保留的散發這股熱情,說我今天來聽古典樂,不如是說,我是來瞧瞧這個人的熱情有多麼劇烈...我是來支持他的熱情、分享他的喜悅。

希望,我的人生中也會有一天,這樣散發我的熱情,強大到看見我的人都知道。



最後....還有安可曲唷!太正點了......張老師說,如果他不在安可曲演奏這首,他鐵定今天會睡不著覺。

布拉姆斯 Johannes Brahms 1833-1897《搖籃曲》

很好.......用這首說掰掰、劃句點很是聰明,掰掰囉~~~正港德意志,很讚!



啊啊啊啊....忘記來個留影紀念....



耶~~我跟他們拍到照了!!!!中間是廖皎含女鋼琴師~ 旁邊是張正傑大師

很難忘的一夜~謝謝耶穌    海大好棒!! 

2012年11月28日 星期三

『時光守護者』-- 米奇

『時光守護者』,是一本關於時間的故事。

不知道冥冥中是否上帝在向我說些什麼....最近總是接二連三的接觸有關"時間"方面的事物。

就拿前陣子到高雄參加婚禮後,順道去參觀的『瘋狂達力』展來說,達利對於時間也有一番見解。軟掉的鐘也不是第一次看見了,而原來它始於達利──

 

軟掉的鐘是達利表達永恆時間的概念,透過軟鍾已無報時能力,象徵藝術之美不受時間限制。上面三張明信片即是人對於掌握時間的渴望......恰巧與本書──時光守護者相呼應。

稍稍的....露兩點給大家看看..

一點...
兩點....(我要被揍了嗎?)

米奇這次的著作再次讓我深陷其中。翻開後我就再也停不下來,好久沒有遇到這種書了!只是它內文依舊維持米奇一貫風格,深入淺出。說真的,對人生沒有一定的體悟,或是對生命沒有一定的成熟真的可能只會跟他的書三分熟..........(對,全熟就表示老了..),意即我所見那背後的意涵,恐怕要比內文本身可以領悟的要淺得多。因此...第一次閱畢,先來這裡記錄一下,日後自己變得多老可以以此比較。

姑且不論時間的發現者與計算者是否真如作者所述,但的的確確,當人們開始懂得計算時間,就開始活在恐懼裡。

書裡以一位渴望擁有更多時間的老人和一位想放棄生命的女孩彼此對照,可以看見,什麼樣的人渴望時間更多?權力的擁有者,因為放不下所掌控的一切。

而什麼樣的人想棄絕時間?失去盼望的人,活著只是越發痛苦,光想著自己的處境都不能何況活著?

然而,書裡男主角多爾當初向神渴求的也是時間,是為了他因病命衰的愛妻。

多爾,是上帝派到世上,去教導老人與女孩對於時間所得到的體悟及經驗。

老人自年輕時就懂得時間的寶貴,他分秒必爭的打拼。
女孩正值青春年華,握在手裡的大好生命卻恣意的放手。

故事快要結束時,這三個人都面臨死亡。多爾最後明白了:『知道一件事,不等於理解這件事。』不停計算時間,執著如多爾,被懲罰的是不懂得珍惜那美好的日子。而自貧窮到成為全球首富,善用時間如老人維克特,他要被教導的是活出時間過程中的美好──不是忙碌直到生命終結就把時間用得有價值,金錢物資佔據時間,就窮得只剩下錢。年僅高三正是荳蔻年華的莎拉,要被教導的是重視時間及自己的價值──恣意的揮霍時間、放棄生命,便是一種對於時間及生命的輕視。


當然,我覺得這三個人簡單來說就是被教導"去愛"。請把時間花在"愛"上面吧!

多爾如果懂得把握去愛的時間,就會珍惜與妻子相處的時光。

維克特如果懂得跟妻子好好的用愛建造婚姻,怎麼會嫌活得不夠長?

莎拉如果懂得把愛的焦點放在對的人身上(例如她的家人、那堆懷念她的流浪漢),怎麼會這麼容易看輕自己?


總之,時光飛逝。這是最後印在多爾心上的字眼。把握當下,然而,該把握住什麼才不會對不起時間?



最後........露第三點──


That's right. 什麼東西都是擁有多了、垂手可得的最不被珍惜。

我們的歲數有定時,而上帝在聖經馬太福音6:27 說道:你們哪一個能用思慮,使壽數多加一刻呢?

所以,別讓思慮佔據你的時間,那太不值得。把握每一天,去愛,去陪伴該珍惜的人,因為我們每一天都無比珍貴。






所以最有智慧的不就是....曼仕德咖啡........



Yes."生命,就該浪費在美好的事物上~"
(這句Slogan還得廣告金句獎勒........)





2012年9月5日 星期三

新工作生活

來記錄一下 剛開始工作的第三天..............
第一天 打掃
第二天 拆開 & 打掃
第三天 打..... 不是 是學underway儀器

打掃就不記錄了 就是清潔工的意思,把一些過季的過時的跳槽的老師留下的東西移除就是了。做了整整一天,不要說上班打掃實驗室還去把當天進港的海研二號上面的六支採水瓶搬回海大了,下班回宿舍還要打掃剛搬去東西還在箱子裡的房間......很不錯,我真真正正打掃了一整天。

第二天  拆開 20L Go-floor 清洗
一支支.....實在重得不像話~



秤一下 一支竟然將近20kg.........

都跟我人一樣大支了.....
高度到我的腰


 這是拆下來的頭跟尾.....總共洗了6支~這裡有12盤

其實每一顆跟我的頭差不多大了



洗這個超累的。幸好我的同事兼主管,看在我新來的~讓我洗頭 她洗身體
但是今天組裝的時候,還是覺得我的肌肉又漸漸結實了。

看來我這輩子別想當纖弱的女人了T_T